Good News Network<\/i>, por Andy Corbley: En lo que respecta a la detenci\u00f3n despu\u00e9s de la escuela, ser obligado a sentarse en una habitaci\u00f3n contra su voluntad durante una hora rara vez promueve la reflexi\u00f3n personal que conduce a cualquier cambio de comportamiento – y eso es de la boca de un director de escuela secundaria, Jack Hatert.<\/p>\n
Su escuela, la Secundaria Yellow Springs, junto con la cercana Escuela Secundaria Mckinney, est\u00e1n dando a los estudiantes una alternativa a la detenci\u00f3n cl\u00e1sica ofreciendo pr\u00e1cticas de atenci\u00f3n despu\u00e9s de la escuela dirigidas por un experto. Todos los lunes, durante 30 minutos despu\u00e9s de que terminen las clases, los estudiantes pueden sentarse en una manta en el aula del segundo piso de Donna Haller y permitirse un momento de tranquilidad para calmar sus emociones y centrarse en la quietud, en estar presentes y en aumentar la conciencia de s\u00ed mismos y de su entorno escolar.<\/p>\n
Colectivamente, estas sesiones de reajuste emocional se encuentran en el coraz\u00f3n de una nueva iniciativa de educaci\u00f3n en todo el estado de Ohio que anima a las escuelas y a los profesores a ofrecer a los estudiantes un entrenamiento de atenci\u00f3n plena. Titulado \u00abCada ni\u00f1o, nuestro futuro\u00bb, el nuevo plan de Ohio tiene como objetivo ofrecer recursos para crear j\u00f3venes bien formados y capaces, y quiz\u00e1s tambi\u00e9n abordar la epidemia de salud mental en los Estados Unidos.<\/p>\n
El aprendizaje socio-emocional es uno de los tres fundamentos de este programa, que espera crear \u00abprocesos a trav\u00e9s de los cuales los ni\u00f1os y los adultos adquieran y apliquen eficazmente los conocimientos, actitudes y habilidades necesarias para comprender y manejar las emociones, establecer y alcanzar objetivos positivos, sentir y mostrar empat\u00eda por los dem\u00e1s, establecer y mantener relaciones positivas y tomar decisiones responsables.\u00bb<\/p>\n
Adem\u00e1s de las clases de concetraci\u00f3n mental todos los lunes, la escuela secundaria Yellow Springs ofrece clases de yoga en la biblioteca de la escuela todos los mi\u00e9rcoles.<\/p>\n
Donna Haller ha estado en la escuela secundaria durante los \u00faltimos nueve a\u00f1os y es instructora certificada de yoga y meditaci\u00f3n tanto para adultos como para j\u00f3venes de todas las edades.<\/p>\n
\u00abMe encanta\u00bb, dijo a Yellow Springs News despu\u00e9s de una de sus clases de meditaci\u00f3n guiada durante la sesi\u00f3n de yoga de los mi\u00e9rcoles. \u00abHace tanto por m\u00ed como por ellos\u00bb, dijo sobre los efectos calmantes.<\/p>\n
\u00abAlguien que conozco dijo que la atenci\u00f3n plena y el yoga les han ayudado con su TDAH y con el procesamiento de un evento en el que perdieron a alguien querido\u00bb, escribi\u00f3 la estudiante de primer a\u00f1o Isabella Beiring para un proyecto de video sobre el programa de atenci\u00f3n plena y yoga.<\/p>\n
Pero Yellow Springs, Ohio no es la \u00fanica ciudad que ofrece meditaci\u00f3n, clases de consciencia o yoga como un potencial cambio de juego para sus estudiantes.<\/p>\n
Una encuesta realizada en 2017 por el Instituto Nacional de Salud encontr\u00f3 que 1 de cada 12 ni\u00f1os inform\u00f3 que hab\u00eda practicado yoga durante los 12 meses anteriores, y entre 2002 y 2012, el n\u00famero de ni\u00f1os y adultos que lo practicaban se duplic\u00f3 en el pa\u00eds. Entre 2012 y 2017, el n\u00famero sigui\u00f3 aumentando, y el Yellow Springs News informa que ahora se ofrecen clases de yoga en m\u00e1s de 940 escuelas de todo el pa\u00eds.<\/p>\n
Las investigaciones positivas sobre la meditaci\u00f3n y el entrenamiento de la atenci\u00f3n plena son bastante convincentes: los beneficios son f\u00e1ciles de lograr, efectivos y duraderos. Los estudios tambi\u00e9n han demostrado que el yoga, particularmente en los estudiantes, puede ayudar a mejorar las respuestas al estr\u00e9s, procesar eventos pasados que pueden haber sido dif\u00edciles, aumentar el compromiso social y posiblemente incluso mejorar el rendimiento acad\u00e9mico.<\/p>\n
El Distrito Escolar Unificado de San Francisco, as\u00ed como otras escuelas de todo el pa\u00eds, est\u00e1n implementando el programa Quiet Time, iniciado por el director de Twin Peaks y el Club de la Lucha, David Lynch. Quiet Time consiste en dos sesiones de quince minutos de meditaci\u00f3n trascendental donde se anima a los estudiantes a respirar profundamente, aclarar sus mentes y encontrar su centro.<\/p>\n
De acuerdo con la Fundaci\u00f3n David Lynch para la Educaci\u00f3n Basada en la Conciencia y la Paz Mundial, el programa de meditaci\u00f3n Quiet Time ha mostrado una disminuci\u00f3n del 65% en los conflictos violentos, un 40% de reducci\u00f3n en el estr\u00e9s y la ansiedad, y un 86% de reducci\u00f3n en las suspensiones durante un per\u00edodo de dos a\u00f1os junto con un aumento dram\u00e1tico en la confianza en s\u00ed mismo, la creatividad y la felicidad.<\/p>\n
La meditaci\u00f3n trascendental es diferente en principio al entrenamiento de la atenci\u00f3n y el yoga, pero los resultados para el lego tienden a ser los mismos: calma del coraz\u00f3n y la mente, reducci\u00f3n del estr\u00e9s, la ira y la ansiedad, y mejores registros de asistencia.<\/p>\n
Nuestro comentario:
\nEl yoga, la meditaci\u00f3n y la atenci\u00f3n plena tienen sus ra\u00edces en el espiritismo y las tradiciones hind\u00faes. Pero los ni\u00f1os de estas escuelas est\u00e1n siendo condicionados a aceptar estas pr\u00e1cticas sin considerar sus potenciales conexiones espirituales.<\/p>\n
Conexi\u00f3n Prof\u00e9tica:
\n\u201cSatan\u00e1s adapta sus tentaciones a todas las clases. Asalta a los indoctos con una burla o una mirada de desprecio, mientras que se acerca a la gente instru\u00edda con objeciones cient\u00edficas y razonamientos filos\u00f3ficos propios para despertar desconfianza o desprecio hacia las Sagradas Escrituras.\u201d El Conflicto de los Siglos<\/i>, p\u00e1g. 658.<\/p>\n
\nSource References<\/h3>\n