The Epoch Times, Doctor en Medicina Yuhong Dong: Con la actual oleada de infecciones por COVID-19 en China, muchos están conmocionados por su magnitud y preocupados por la posibilidad de que una nueva oleada afecte al resto del mundo.
Analicemos detenidamente los factores que afectan a nuestra inmunidad antivírica y cómo protegernos mejor en caso de que se produzca otra oleada en nuestro lugar de residencia.
Algunas personas nunca se infectan por virus
Si nos fijamos en las pandemias a lo largo de la historia, no podemos ignorar el impacto de la peste negra, que arrasó Europa y redujo la población a más de la mitad en algunas zonas. Sin embargo, algunas personas nunca enfermaron.
El cólera asoló Europa, pero algunas personas no se infectaron, a pesar de que comían los mismos alimentos contaminados y bebían la misma agua contaminada.
Algunos médicos y enfermeras dedicaron su vida a las tribus leprosas y, sin embargo, nunca contrajeron la infección bacteriana.
Durante la gripe española de 1918, dos grupos independientes de médicos de Boston y San Francisco realizaron dos ensayos de desafío en humanos con 62 y 50 voluntarios sanos, respectivamente. Independientemente de cuántos medios agresivos se tomaron para intentar infectar a las personas (incluso dejando caer mucosidad o fluidos corporales de pacientes con gripe en los ojos, narices o gargantas de los voluntarios sanos), ninguno de los participantes se infectó.
Durante la pandemia de COVID-19, un estudio de desafío humano con el virus SARS-CoV-2 publicado en Nature en 2022 descubrió que de los 36 voluntarios sanos inoculados con el virus SARS-CoV-2 por vía intranasal, sólo algo más de la mitad se infectaron con síntomas leves, y la otra mitad permaneció sin infectarse. Dos fueron excluidos del análisis por protocolo, por lo que el experimento continuó con 34 participantes.
Estos experimentos demuestran que algunas personas simplemente no se infectan.
Los virus «ven» a las personas con inmunidad debilitada
Aunque las personas podemos parecer similares por fuera, somos muy diferentes en el mundo microscópico de los virus. Nuestros sistemas inmunitarios también son diferentes.
El sistema inmunitario con el que nacemos tiene un diseño sofisticado. Tiene capas y capas de defensas y actúa como un ejército que nos protege 24 horas al día, 7 días a la semana, contra diversos virus y bacterias.
Los virus necesitan células adecuadas que secuestrar para poder replicarse. Si las células de una persona están en buen estado antiviral, no hay terreno para que el virus extienda sus raíces, por así decirlo, de modo que esa persona no se infectará.
Por ejemplo, las células epiteliales de la mucosa de nuestra nariz pueden segregar automáticamente una sustancia que pone a esta célula en un estado antiviral.
Esta sustancia se llama interferón. Interfiere en la replicación del virus, descomponiendo sus proteínas, enzimas y ARN para que el virus no pueda sobrevivir en estas células.
Profundizando más, hay una gran variedad de células inmunitarias, como las células asesinas naturales (NK), los macrófagos y los linfocitos. Cada célula es como un soldado especial que posee habilidades especiales para luchar contra los virus.
Incluso si te infectas, si tu sistema inmunitario es fuerte, sólo sufrirás una enfermedad leve y te recuperarás rápidamente.
Una investigación publicada en la revista Scientific Reports of Nature demuestra que, en la fase inicial de la infección, cuanto más interferón hay, menor es la incidencia de desarrollar síntomas graves de COVID.
Por el contrario, si una persona tiene una inmunidad antiviral deficiente, es más probable que el virus infecte las células, se replique y establezca una presencia devastadora en el organismo de la persona.
2 estados de inmunidad
Por lo general, existen dos estados distintos de respuesta inmunitaria: uno sano y eficaz y otro que no lo es.
El primer estado es el antiviral. Se caracteriza por una fuerte inmunidad antiviral de las células inmunitarias que pueden segregar interferones para erradicar los virus. El segundo es el estado de inflamación crónica sistémica. Este estado hace que las personas sean susceptibles a las infecciones víricas.
Un estudio publicado en Nature Medicine resume las causas de la inflamación crónica y sus consecuencias. Algunos de los factores más comunes son la inactividad física, la obesidad, una dieta inadecuada, el aislamiento social, el estrés psicológico y dormir mal.
El pensamiento positivo favorece la inmunidad antiviral
Cuando hablamos de reforzar la inmunidad, la gente suele pensar en mejorar la nutrición o desarrollar anticuerpos.
Esos factores son importantes; reforzar la nutrición y añadir ejercicio a nuestro régimen sin duda ayudarán. Al mismo tiempo, hay otras formas internas de mejorar nuestra capacidad para luchar contra los virus.
Cada persona tiene emociones, pensamientos, características y estados mentales diferentes. La gente cree que nuestros pensamientos son intangibles, pero, de hecho, tienen efectos materiales. La ciencia ya ha demostrado este punto. La depresión, la ansiedad, el estrés, la ira y el miedo tienen efectos fisiológicos generalizados y bien documentados. Pueden afectar a aspectos esenciales de nuestra bioquímica, desde la producción de hormonas hasta nuestra percepción del dolor. Las emociones positivas también tienen un efecto, aunque puede ser mixto.
En psicología, hay dos grandes conceptos de felicidad: hedónica y eudaimónica. El hedónico se refiere a la felicidad obtenida a través de una experiencia placentera, como comer una comida sabrosa. La eudaimónica se refiere a la felicidad obtenida al lograr un propósito y un significado, como criar a un hijo. La felicidad hedónica suele ser efímera y puede llevarnos a buscar más estímulos que la causaron, como comidas sabrosas o indulgencias como ver películas o beber alcohol. La felicidad eudaimónica suele ser más duradera porque proviene de experiencias más sustanciales o de aspectos de nuestro propio carácter.
Un estudio de 2013 publicado en PNAS, una revista de primer orden, descubrió que las personas inclinadas a perseguir objetivos justos y nobles (eudaimónicos) tenían una mayor expresión de genes de interferón, una mayor capacidad para producir anticuerpos y una expresión significativamente menor de genes inflamatorios crónicos.
Además, según un estudio de la Universidad de Harvard y la Universidad de California-Berkeley publicado en Current Opinion in Psychology en 2015, las personas con un corazón honesto son menos propensas a las infecciones virales. Esto se debe a que la capacidad de respuesta al cortisol de los mentirosos es significativamente mayor que la de los que dicen la verdad. Y cuanto mayor es la capacidad de respuesta del cortisol, más fácil es que aumenten los niveles de la hormona del estrés en el organismo.
Los corticosteroides y el cortisol tienen un efecto inhibidor sobre las células inmunitarias y suprimen la capacidad del organismo para luchar contra los virus. Por lo tanto, un comportamiento deshonesto provocará una disminución de la capacidad antivírica.
Además, las investigaciones han descubierto que las personas que buscan un propósito en la vida tienen una inmunidad y una función de células asesinas naturales más fuertes.
El Centro Rush de la Enfermedad de Alzheimer de los Departamentos de Ciencias del Comportamiento y Ciencias Neurológicas del Centro Médico de la Universidad Rush de Chicago realizó un estudio sobre el importante factor determinante de los resultados de salud y mortalidad en ancianos residentes en la comunidad en Estados Unidos.
Los investigadores descubrieron que tener un mayor sentido de propósito en la vida previene eficazmente los sucesos letales. Una persona con una puntuación alta en la medida del propósito en la vida tenía un 43% menos de riesgo de mortalidad que una persona con una puntuación baja. Así pues, desarrollar y perfeccionar el sentido de propósito de las personas puede proteger la salud y, potencialmente, salvar vidas.
La evidencia científica apoya que nuestros pensamientos, mentalidades y normas morales pueden afectar a los genes y las funciones de las células inmunitarias, afectar a los niveles hormonales e incidir en la inmunidad antiviral holística.
En conjunto, nuestros pensamientos pueden contribuir a que nos infectemos o no en una epidemia, o a que enfermemos gravemente después de infectarnos.
En las culturas tradicionales, las personas que son amables, altruistas, honestas y tienen un corazón tranquilo y una actitud humilde son normalmente más sanas. Ahora entendemos que se debe a que producen altos niveles de interferón, una fuerte función de las células NK y una fuerte inmunidad antiviral. Estas personas son menos susceptibles a las infecciones víricas.
Las personas con estas cualidades suelen tener una mente estable y mejor salud mental y no se ponen ansiosas, deprimidas o tienen emociones negativas e intensas con facilidad.
Tengo un amigo que tiene fe, es amable, suele ofrecerse voluntario para ayudar a los demás y ha estado en la sala de COVID todos los días durante toda la pandemia. Este amigo nunca se ha infectado con COVID-19. También tengo muchos otros amigos parecidos a ella que no se han infectado durante la pandemia.
A lo largo de la reciente oleada de COVID en China, ha habido un número inusual de funcionarios chinos de alto nivel que han muerto de presuntas infecciones por COVID-19. Como funcionarios de alto rango en China, disfrutan de atención médica de vanguardia y tienen alimentos, nutrientes y suplementos dietéticos de primera clase. Entonces, ¿por qué han muerto durante esta oleada?
Todos conocemos las noticias falsas y la propaganda engañosa en China, incluyendo el encubrimiento y la ocultación de los datos de COVID-19, la supresión de los denunciantes y la supresión de las personas que se atreven a decir la verdad.
Los altos funcionarios chinos -no todos, pero sí muchos- no compartieron la verdad con la gente. Ejecutaron el encubrimiento o ayudaron a encubrirlo. Desde una perspectiva biológica, los niveles de hormonas del estrés de sus cuerpos pueden ser mucho más altos que los de las personas que no soportan el estrés de la deshonestidad. Si vivieran en ese estado constantemente, las hormonas del estrés crónicamente elevadas habrían causado un gran daño a su inmunidad.
Estos funcionarios no anteponen el bienestar del pueblo chino a los beneficios o el poder. Por lo tanto, se espera que el nivel de expresión del gen interferón de sus células inmunitarias sea menor que el de las personas que se preocupan por los demás.
Si estos funcionarios hubieran tenido mentes más virtuosas y corazones más bondadosos, habrían sido menos propensos a las infecciones víricas o habrían corrido menos riesgo de sufrir enfermedades graves.
Hay un dicho tradicional chino: «Las enfermedades tienen un 70% de causa mental y un 30% de causa física». Durante la pandemia, no sólo es importante mantener un buen estado físico, sino también una mentalidad bondadosa y virtuosa para ayudar al sistema inmunitario.
Conexión Profética:
«La relación que existe entre la mente y el cuerpo es muy íntima. Cuando uno se ve afectado, el otro se compadece. La condición de la mente afecta la salud del sistema físico. Si la mente es libre y feliz, a partir de una conciencia de hacer lo correcto y un sentido de satisfacción al causar felicidad a otros, crea una alegría que reaccionará sobre todo el sistema, causando una circulación más libre de la sangre y una tonificación de todo el cuerpo. La bendición de Dios es un poder sanador, y aquellos que son abundantes en beneficiar a otros, realizarán esa maravillosa bendición tanto en el corazón como en la vida.» Temperancia Cristiana e Higiene Bíblica (1890)